【儿童篇】

小小肥胖儿 心理压力大

近期发表的《中国学龄儿童少年营养与健康状况调查报告》显示，与1992年相比，我国城乡学龄儿童少年超重率增加了19．4％，肥胖率增加了5．9％。

上海市精神卫生中心杜亚松教授说，肥胖儿比一般孩子承受着更多的心理压力。由于生理上的肥胖，肥胖儿体内大量氨基酸堆积在脑细胞中，影响脑细胞活动，智商往往落后于同龄人，学习成绩难以提高；肥胖儿童体内脂肪过多，耗氧量远高于正常人，所以容易疲劳、嗜睡，精神不易集中是肥胖儿童“通病”；性发育提前而引起的性意识早萌，也使肥胖儿过早承受着对性的迷惑、恐惧、焦虑等负性心理反应……

从心理行为问题上看，体型不美，活动不方便，在集体活动中常是同学们取乐的对象，常受到同学们排斥和嘲笑，妨碍肥胖儿主动参加集体活动的热情和积极性，他们较少或拒绝参加集体活动，渐渐导致抑郁、社交退缩和情绪不稳定等心理行为问题。所以肥胖儿往往自我评价低、自信心不足、自卑感明显，表现出较多的焦虑情绪、悲伤、孤独、紧张、担心等行为特征。

从社会适应能力与同伴的关系看，随着儿童肥胖程度加重，社会适应和社会交往能力、学校活动和学习能力均随之降低。一方面是肥胖儿自身由于体型不佳、活动不灵活，为保护自己不被同伴取笑，他们不愿意或拒绝参加集体活动，减少与同伴的正常接触与交往。另一方面是来自同伴的因素，同伴觉得其难看或因为他们在游戏中表现笨拙而不愿与其玩耍，也会影响肥胖儿童正常同伴关系的建立。

肥胖小男生 多动违纪多

小学5年级男生宏宏（化名）家境不错，婴儿肥时人人都喜欢胖嘟嘟的他，上了小学父母也从不克制他对肯德鸡的狂热喜爱，每周一次的“全家桶”是保留节目。随着年龄的增长，宏宏的肥胖有增无减，现在体重已经超过130斤了，背着书包从学校走回家不到10分钟的路程都能把他累得一头大汗、满脸通红，家人看了心疼不已。但令宏宏伤心的不止这一点，在学校里，有的同学嘲笑他是“又懒又笨的小胖墩”，还给他取了“小胖”的绰号。他被刻上了“臃肿、疲软、懒散、笨拙”的印记，被孤立在群体之外。体育课是宏宏最恐惧的课程，因为他总是成为全班同学笑话的对象。学习成绩也一般的他渐渐失去了对上学的兴趣，他变得不愿意和人打交道，对别人的话非常敏感，而且非常容易动怒……

也有一些孩子的贪食行为是情绪困扰所致。例如，一个不为父母所爱，或为教师不喜欢的孩子，有可能无意地从食物中获得心理上的满足与补偿。杜亚松教授表示，从临床研究看，肥胖男童易有多动、违纪、攻击性行为、强迫、敌意等行为，部分还有行为幼稚倾向，说明肥胖男童情绪稳定性差、易激惹。而肥胖女童则在躯体症状、抑郁、焦虑、社会退缩、不成熟等行为方面比较突出，具有性别差异。而男女肥胖儿童都有的特点是，普遍进食速度快，可用狼吞虎咽来形容，常在临睡前和看电视时进食。肥胖儿童对淀粉类食物、甜食、饮料等食品较为偏爱。肥胖儿童饥饿快，进食频率相对较高，进食量也比正常儿童多。

孩子胖不胖 父母责任大

心理学专家提醒，导致孩子肥胖的一个主要原因是父母的养育观，许多父母都认为孩子越胖越好，常以自己孩子肥胖为骄傲。然而“大胖小子”、“九斤姑娘”从医学上讲早已不是什么值得炫耀的好事。

一些父母由于缺乏育儿经验，只要孩子啼哭就认为是饥饿，就给予食物，导致孩子无法判断饥饿和难过的区别，以后一遇到不顺心的事就猛吃东西缓解焦虑。有的父母常以肯德鸡、麦当劳作为孩子表现良好的奖赏，但这些高脂肪、高热能的油炸食品对孩子身心带来的危害却是长远的。

杜亚松教授还提出静坐的生活方式伴不良饮食方式导致肥胖的高发生率。飞速发展的现代信息化技术，改变了孩子们的生活方式。应加强对儿童少年的健康教育，培养他们从小养成健康的行为和生活方式。