美容院的一项重要事业，就是提供林林总总，各显神通的减肥方式。如果说，实践是检验真理的惟一标准，那么，效果则是检验减肥方法的惟一标准。

　　针灸减肥

　　特色：扎针
　　原理：用针灸刺激相应的穴位，疏通经络，调解内分泌及机体平衡，通过调理，由内而外，标本兼治。

　　效果：治疗由内分泌失调引起的肥胖，单纯性肥胖等，迅速减去多余脂肪，不影响身体健康。

　　绿色减肥法

 　　特色：绿色减肥
　　原理：利用绿色减肥瘦身产品，其主要成分为海藻精华、海洋矿物质、芦荟精华、姜油、绿茶素等，外部搽抹。通过对局部的按摩、推脂、碎脂10－20分钟，促进局部血液循环，加速脂肪分解，通过淋巴排泄，达到美体瘦身的效果。

　　效果：根据肥胖程度和身体个体状况，快慢因人而异，使用此法，脂肪被分解代谢，通过淋巴系统排出体外。

　　全息物理减肥

  
　　特色：纯物理减肥
　　原理：“全息物理减肥”是五种减肥方法融合而成的物理减肥法。运用中医理论，采用纯物理功能调理、全息理论调理等方法，从人体发胖的根源入手去达到健康减肥的目的。

　　效果：不采用任何药物，对遗传性、生理、病理及下丘脑垂体功能减退型和代谢率偏低等类型引起的肥胖都有一定作用。

　　循经推拿减肥 
　　原理：运用中医传统手法，在患者身体上循着经络走向进行推拿按摩，对一些重点穴位进行刺激，疏导经络，调节脏腑功能，纠正代谢紊乱，消除异常饥饿感和身体疲劳感，使患者控制食量和增加运动的自控能力明显增强，从而消耗掉体内多余脂肪，达到减肥目的。
　　效果：无痛苦、无损伤、疗效显著、效果持久。

1、窍门一 ——刷牙少食

    超爱吃零食是很多女生肥胖的克星，那嘴巴受不了诱惑怎么办？刷牙能帮你解决这个问题呢。刷牙能刺激牙床与牙齿的副交感神经，唾液分泌增多，胃肠蠕动加强，造成吃过食物的假象，就不想再吃了。

    2、窍门二——空腹盐水

    每天早上用250ml的温水配半勺细盐，别小看这杯淡盐水，它能清洁肠道，将肠内多余脂肪与废物带走促进排便。这样多余的脂肪便不会被身体吸收。